【超人氣產品】 XILETU XT15+BS1 迷你桌面三腳架(公司貨)今日特惠
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
慢性自殺！ WHO曝：7成疾病都是這行為害的
不少上班族久坐在辦公桌前，就算下班回家也是癱在沙發看電視、滑手機，但其實久坐被稱為「最溫柔的慢性自殺」，世界衛生組織(WHO)更早已將其列為十大致死病元兇之一，據統計，全球每年有2百多萬人因久坐死亡，預計到2020年，全球將有70%的疾病因「久坐」而引起。
其實久坐不僅容易造成肥胖，還會給健康帶來許多傷害，並引發生理上多種後遺症，以下就列出久坐容易得到的諸多後遺症：
●脊椎側彎、椎間盤突出
長時間久坐且維持同一姿勢，會讓雙腳、肩頸、腰背等肌肉變僵硬，若再加上坐姿不正確，輕則容易肩頸痠痛，嚴重恐導致椎間盤突出、脊椎側彎，提醒民眾若感到劇烈疼痛，應儘早到醫院檢查並治療。
●靜脈曲張
久坐易導致下肢血液循環不良，輕則導致「靜脈曲張」，重則會引起「深靜脈血栓」，因此若工作需要只能久坐，記得每隔一段時間起身動一下，去上個廁所或裝水，讓身體有伸展的時間。
●性功能下降
女性長期久坐易增加罹患婦科炎症的風險；而男性若習慣久坐，不僅精子質量、活動力都會受影響，還會有性慾不振、陽痿等狀況出現。
●肥胖、便祕問題
長時間坐著，會讓脂肪燃燒過程降低90％，新陳代謝也會變慢，進而導致肥胖風險提高，先前有研究顯示，男性長時間坐著易增加腹部脂肪，此外，坐著不動會導致腸道的蠕動減少，進而引發便秘。
●精神焦慮、憂鬱
內啡肽是種會讓身體感到幸福的腦內物質，而內啡肽可透過運動來產生，因此若長時間坐辦公室，平時又沒有運動習慣，就較容易感到焦慮或負面情緒。
●關節炎
長時間維持同樣的姿勢，關節的壓力不平均下易造成關節發炎，美國《骨科與運動物理治療雜誌》1項研究更發現，長期久坐者得到關節炎的機率，甚至比有跑步習慣者高出10.2%。
●心臟病、糖尿病及癌症特惠省錢
據英國《每日郵報》報導，每天坐6小時以上，不僅會增加罹患糖尿病的機會，且早死風險也增加25%，數據中更包括，2型糖尿病風險增加88%、心臟病風險增加14%、肺癌風險增加27%、腸癌風險增加30%及子宮癌風險增加28%。
恐怖情人不滿提分手 2度狠掐女友脖
又是恐怖情人，台中一名單親媽媽指控，交往兩年的男友，在2月份住到對方家中，但對方不肯接納自己的小孩，雙方吵架發生磨擦，日前因為提分手，對方不但亂丟她的東西，還發狠將她推倒在床上，狠掐她的脖子，害她差點窒息。女子躺在流行戰利品床上，脖子被同居男友狠狠掐住，幾乎快喘不過氣。被害女子谷小姐vs.前男友：「手機還給我。」她奮力氣拿起手機錄影，對方才肯鬆手。被害女子谷小姐vs.前男友：「你拿了我多少錢！可惡(喘氣)。」被掐脖子差點窒息，谷姓女子指控，日前因為跟男友提分手，對方暴怒，開始亂摔東西。她上前制止不但被狠狠推了一把，摔倒在床上，還被對方出腳狠踹，甚至兩度掐脖子被害女子谷小姐vs.前男友：「出去！出去！這是我家。」被害女子谷小姐：「他掐著脖子大概超過30秒了，(是用很力這樣)很用力啊。」事發兩天，谷姓女子脖子上還留有抓痕，雙腳滿是瘀青，腳掌還因為推倒時撞到床角，撞出一個大傷口，縫了三針被害女子谷小姐vs.記者：「他看到我錄影，他就直接衝過來壓制我，很可怕，很可怕。」谷姓女子是位單親媽媽，她指控交往兩年的同居男友，在今年2月份搬到他家同居，期間多次幫她代付房租，男友小孩的生活費，至少花了5萬元，對方卻不接受她的小孩，開始產生磨擦，被害女子谷小姐：「他要我接受他的家人跟小孩，可是他不願意接受我的小孩，當然這樣子我就跟他說，我們住在一起就沒有意義了啊。」幸好她拍下對方施暴，掐脖子過程，決定驗傷提告，申請家暴保護令，要讓恐怖情人付出代價，警方表示，事後被指控男子，也向警方申請保護令，但沒有提告，到底誰打誰，只能交由法院釐清。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110
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