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下面附上一則新聞讓大家了解時事

金門獅山海灘漂死豬確為非洲豬瘟監控本土豬無異狀 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
金門金沙鎮獅山海灘21日發現1隻境外漂流卡岸際死亡豬隻，非洲豬瘟中央災害應變中心今稍早表示，經防疫所採樣，送農委會家畜衛生試驗所檢驗，檢出限定產品活動產品非洲豬瘟病毒核酸陽性（確診）。金門縣防疫所表示，監控金沙鎮4家豬場，所有豬隻並無異狀。豬瘟應變中心表示，該豬隻基因2018流行產品網路人氣產品top10片段與中國大陸分離病毒株相似度達100%，且驗出豬瘟。金門縣府表示，防疫所除針對現場好康報報省錢大作戰人介紹網友一致推薦員、車輛及器械進行消毒外，也監控金沙鎮3公里內4家養豬場，每場採取20頭豬隻血液送樣監測，所有豬隻未發現異常現象。. } }); } 金門縣府指出，為確保產業安全，農委會依動物傳染病防治條例第二十八條第一項第一款，訂定即日起暫停金門地區豬隻與其屠體、內臟、生鮮及加工產品禁止輸往台灣本島及其他離島，至少1週管制期。金門縣防疫所監控金沙鎮4座豬場，所有豬隻並無異狀。圖／金門縣府提供分享 facebook 金門金沙鎮獅山海灘21日發現1隻境外漂流卡岸際死亡豬隻，今非洲豬瘟中央災害應變中心表示，經防疫所採樣，檢出非洲豬瘟病毒核酸陽性。圖／金門縣府提供分享 facebook 金門金沙鎮獅山海灘21日發現1隻境外漂流卡岸際死亡豬隻，今非洲豬瘟中央災害應變中心表示，經防疫所採樣，檢出非洲豬瘟病毒核酸陽性。圖／金門縣府提供分享 facebook

就像逛街之於女人，對許多男性同胞而言，打籃球不只是青春、熱血，更是與好友交流的方式之ㄧ。步入中年後，想繼續稱霸整個球場，對「下半身」卻危機重重，運動醫學科醫師提醒，打籃球傷膝蓋，可能加速關節退化。許多40歲過後的民眾，因為事業忙碌，較少機會鍛鍊肌肉，從事像籃球這樣非常激烈的運動，膝蓋扭轉導致關節受傷風險就會提高。台北醫學大學附設醫院骨科部運動醫學科主任吳家麟說，他的門診幾乎有一、二成患者是因為打籃球造成膝關節受傷，如半月板破裂、髕股關節受傷等。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 雖然吳家麟強烈建議，步入中年後就盡量不要再打籃球，以免關節炎提早出現。但他也知道喜歡打籃球的人很難說不打就不打，「中年後還是可以打，但不可以像年輕時打得那麼激烈」，平時也要記得加強肌耐力訓練，若發現膝蓋有腫脹情形，不可繼續運動，應盡快就醫，避免膝關節磨損更嚴重。三軍總醫院骨科部科主任吳佳駿建議，「股四頭肌」對保護關節最重要，股四頭肌負責提供膝蓋的穩定性和力量，同時也是人體最大、最有力的肌肉之一，換句話說，加強股四頭肌，就能有效減輕膝蓋的負擔。建議肌肉力量不夠民眾，先與醫師討論，可先以抬腿、伸腿等方式鍛鍊，再嘗試小幅度半蹲、馬步，每次微蹲5至10秒。運動醫學科醫師提醒，打籃球傷膝蓋，可能加速關節退化。示意圖／ingimage 分享 facebook

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